「貝・魚卵・その他」の記事一覧

低カロリー・高タンパク質な「鮑」にはどんな栄養があるの？気になるカロリーや糖質

あん肝は太る？カロリーは高いが栄養効果が高い！あん肝の「太りにくい食べ方と注意点」とは？

｢シャコ」のカロリーや糖質はどれくらい？実は栄養豊富なシャコの効果とは？

脂肪の吸収を防ぐ！貧血予防効果もある「ムール貝」のカロリーや糖質と食べる時の注意点とは？