「貝・魚卵・その他」の記事一覧

数の子は太る？カロリーや糖質はどれくらい？実は数の子はダイエット向ている食材！その効果とは？

「カニ」のカロリーや糖質はどれくらい？ダイエット食材と言われるカニの栄養効果とは？

「海老」のカロリーと糖質はどれくらい？えびの栄養はダイエットに効果があるが「太る食材」でもある！その理由とは？