「紀文　糖質０麺」はダイエットに効果的？ダイエットを必ず成功させる「３つのポイント」とは？食べ方によっては「便秘」の原因に？！

ダイエット中でも「麺が食べたい！」と思う時はありませんか？

そんな時におすすめなのが、紀文の「糖質0g麺」

麺の「カロリーは15kcal・糖質0g」と驚きの食材なんです！

「丸麺・細麺・平麺」など様々なタイプがあり、アレンジ料理もでき飽きることなく食べる事が出来る

ダイエット中には魔法のような麺なんです！

今日はそんな「糖質0麺」の魅力と食べる時の注意点について紹介します。

糖質0麺のココが凄い！５つのポイントとは？

糖質0麺は何で作られてる？

原材料は「おからパウダーとこんにゃく粉」

ダイエット食品として注目されている「サイリウム」を配合する事で「ボソボソ感・ちぎれない」

通常の麺に近い「つるっとしたのど越し」の麺になっているんです！

さらに嬉しいのが、水切りするだけで食べる事が出来て調理も簡単。

「ラーメン・パスタ・うどん・焼きそば」など

味付けやあわせる具材でアレンジが豊富なのも魅力のひとつなんです。

糖質0麺の栄養成分とは？

ダイエットを成功させる３つポイントは？？

この３つのポイントは普段の食事からできる「最も効果的なダイエット方法」

食べる食材・順番で「血糖値はコントロール」することができ

食べると自然にカラダが「太りにくく　痩せやすい状態」になることができます。

糖質0麺は「脂肪の蓄積」を防ぐ効果がある！

カラダのエネルギーな必要不可欠な「糖質」ですが

「食事の初めに糖質を摂る・食べ過ぎ」は太る原因になっていしまうんです。

麺料理は、「ご飯」に比べて、1度に食べる量が多く「糖質量」が多くなってしまうので

太りやすい。そんな問題を解決できるのが「糖質0麺」

糖質を大幅に抑えることで、スープ・具材などでバランスよく

「糖質・脂質・たんぱく質」を摂る事ができるので

食べて満足感もあり、ダイエット中も美味しく続けることができます。

糖質0麺は「腸内環境」を整える事ができる

糖質0麺の原材料である「おからパウダー」は「低カロリー・低糖質・高たんぱく質」を含む食材

「低カロリー・食物繊維」が豊富な「こんにゃく粉」を組みあわさっていることで、

便秘も改善されるだけでなく、体内の余計な老廃物も排出する作用もあるので

「デトックス効果」も期待できるんです。

糖質0麺は「美味しく、継続しやすい」

今まで販売されていた「こんにゃく麺」などは低カロリーですが

｢こんにゃく特有の食感・臭み」があり、

「食べにくい。美味しくない。やっぱり麺とは違う蒟蒻」という声が多く

継続するのも難しい。

その問題点を解決したのが「おからパウダーとサイリウム」

低カロリー食材で不足しがちな「たんぱく質」を摂取しながら

「サイリウム」を配合することで「つるんっとした食感・臭みがない」麺になり

美味しく食事制限をする事ができるんです！

食べる時の注意点とは？

糖質0麺は食事制限中には嬉しい「低カロリー・糖質0｣食材ですが

食べすぎはNG

原材料である「おからパウダー・蒟蒻粉」の豊富な食物繊維は「便秘」改善効果がありますが

1度に摂り過ぎると、便がつまり逆効果になってしまう可能性があります。

さらに悪化すると、腸の中で詰まってしまい「腸閉塞」の原因にもなるので

「たまに1食を置き換える・置き換えた時に他の食材をしっかり組み合わせて食べる事」をおすすめします。