GLP-1ダイエットは意味がない?「効果ない」と言われる理由とダイエットに向いているその効果とは?

ここ数年注目を集めている「GLP-1 ダイエット」

医療としても起用され、効果が高いといわれる一方

「GLP-1にはダイエット効果がない」と言う声も...

今日は「GLP-1ダイエット」は意味があるのか?

「GLP-1」は一体どんな働きがあり、に効果があるのか」について紹介します。

GLP-1ダイエットとは?

GLP-1ダイエット

高い痩身効果が得られる最新医療ダイエット

無理な食事制限せずに体重を減らすことができる
ホルモンの力を利用した肥満の治療法

主な効果とは??

 

満腹中枢を刺激し食欲を落とす

基礎代謝を上げる

脂肪分解を促進

胃から腸への排出を遅らせる

「GLP-1ダイエットが効果がない」と言われる理由とは?

インスリンは血中のをエネルギーに変えてくれます

余った糖中性脂肪に合成し体内に蓄える役割もあるんです。

つまり「インスリン」が増えれば増えるほど「脂肪は蓄積される

この働きが「GLP-1はダイエット効果がきたいできない」と言われる理由のひとつなんです。

日本人には「GLP-1ダイエット」はむいていない?

GLP-1製剤は「2型糖尿病の治療薬」ですが

GLP-1ダイエットにはダイエット効果があると証明され

海外では「BMI30以上の肥満という条件付き」ですが

実際に抗肥満薬として適応されているんです。

ではBMI30以上の大柄な海外の方と、小柄で華奢な体型の多い日本人では効果が違う??

この疑問については、日本人の肥満割合は約5%と言われて数字的データが採取ができず

日本人に対する科学的根拠は難しいといわれているようです。

GLP-1は「ダイエット効果ある」と言われる理由とは?

GLP-1には胃腸や脳に働きかけて「満腹感をコントロールできる・食欲を抑制する」効果もあるんです。

つまり、満腹感を長持ちさせる事で「食欲を抑えて、食事のコントロールができる

がGLP-1で得る事ができるダイエット効果なんです。

ここで知っておきたいのがGLP-1は個人差はありますが、

誰でも体内に存在する生理的ホルモンの1つなんです。

そのホルモンの量を増やしてあげるのが「GLP-1ダイエット」なんです。

「GLP-1」で効果が「痩せやすい人と痩せにくい人」の違いはある??

GLP-1ダイエットは、体内にあるGLP-1の濃度で効果が異なってくるんです。

大食いの人はGLP-1の血中濃度低いため、食欲が満たされにくく

ホルモンを増やせば食欲抑制の働きが強まるので、減量が期待できます。

一方、食が細い人はGLP-1の分泌量が正常なので効果はあまり期待できません。

POINT

 

その場合は、肥満の原因は食欲ではなく

代謝低い」のが原因の可能性があるため

有酸素運動・筋トレや代謝」を高める食事と

生活習慣を心がけるようにしましょう。

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