恵方巻き発祥と言われているセブンイレブン
2021年も、様々な恵方巻きや限定スイーツが発売されます。
今年も予約が開始されていますが、予約なしでも購入する事ができます。
他のお店の恵方巻きに比べて、小ぶりなので女性やお子様などにもおすすめの商品なんです。
今日はそんな気になる今年の恵方巻きやデザートのカロリーや糖質を紹介したいと思います。
今年の節分はいつ？？
2021年の節分
2月2日（火）方角（恵方）「南南東やや南」
立春 2月3日 23時59分
今年の節分は37年ぶりに日付が変わる年
節分はずっと2月3日と思いがちですが、閏年(うるうとし)と同じように
立春が変わると節分の日付も変わります。
恵方巻きの種類やカロリーはどれくらい？
セブンイレブン公式ページ引用
七品目の幸福恵方巻き
中具に「厚焼玉子，穴子，きゅうり，れんこん，椎茸煮，かんぴょう煮，おぼろ」の７種を使用した
毎年発売されている定番の恵方巻き
厚焼玉子にはセブンイレブン専用卵の「ななたま」を使用し、卵本来のコクのある味わいと鮮やかな色合い
開き穴子をカットして使用し、ふっくら・柔らかく調理をすることで、より穴子の旨味が感じられる一品になっています。
3本セット(1,289円) 単品(429円) ミニサイズ(300円)
公式ページにも、こちらの栄養成分はまだ公開されていませんでした。(＊1月4日現在)
去年と具材は変わってないので、2021年も同程度のカロリーと予想されるので
単品は429kcal 位かもしれません。
ミニサイズは、全国1月5日に店頭発売されることになっているので栄養成分をご紹介します。
セブンイレブン公式ページ引用
七品目の幸福恵方巻き(ミニサイズ)278円(税込み300円)
熱量：283kcal たんぱく質：8.3g 脂質：4.4g 炭水化物 53.9g（糖質：51.3g、食物繊維：2.6g） 食塩相当量：2.4g
セブンイレブン公式ページ引用
こだわりのWサーモンの恵方巻き 550円(税込み594円)
人気のサーモンをたっぷり入れた恵方巻
彩りの良いトラウトサーモンと直火で炙ったアトランティックサーモンの２種のこだわりのサーモンを使用した一品になります。
熱量：467kcal たんぱく質：15.2g 脂質：17.6g 炭水化物 63.1g（糖質：61g、食物繊維：2.1g） 食塩相当量：4.8g
セブンイレブン公式ページ引用
熱量：359kcal たんぱく質：15.3g 脂質：12.7g 炭水化物47g（糖質：44.8g、食物繊維：2.2g） 食塩相当量：2.4g
海老たっぷりサラダ恵方巻き 360円(税込み388円）
中具には「厚焼玉子，海老マヨネーズ，ツナマヨネーズ，カニカマ，きゅうり」の五種の具材を使用して、ボリュームたっぷりに巻き上げました。
海老マヨネーズは従来と比べ約1.3倍量の海老を和え、濃厚な旨みとプリプリの食感を堪能できます。厚焼玉子にはセブンイレブン専用卵の「ななたま」を使用し、卵本来のコクのある味わいと鮮やかな色合いの一品になります。
熱量：359kcal たんぱく質：15.3g 脂質：12.7g 炭水化物47g（糖質：44.8g、食物繊維：2.2g） 食塩相当量：2.4g
セブンイレブン公式ページ引用
黒毛和牛のビビンバ恵方巻 398円(税込み429円)
きめ細かい肉質と旨みが特徴の黒毛和牛を使った恵方巻。甘辛く味付けした焼肉と人参ナムルなどの野菜を巻き上げたボリュームのある一品にになります。
熱量：456kcal たんぱく質：10g 脂質：24.3g 炭水化物50.6g（糖質：47.8g 食物繊維：2.8g） 食塩相当量：2.7g
「節分限定スイーツ」も今年も発売！その種類とは？？
セブンイレブン公式ページ引用
節分 恵方巻ロール 158円(税込み170円)
スポンジとカスタードはコクがあり、ホイップクリームはミルク感が濃厚でありながらも、後味はすっきりとした仕立て
ふんわりとしたスポンジと、こだわりのクリームの味わいの 鬼のかわいいパッケージの一品になります。
熱量：210kcal たんぱく質：3.3g 脂質：14g 炭水化物17.7g（糖質：17.7g 食物繊維：0g） 食塩相当量：0.1g
セブンイレブン公式ページ引用
節分 ミニ豆大福3つ入り 220円(税込み237円)
節分にぴったりな「豆」を使用した豆大福です。定番商品の豆大福をぱくっと手軽に食べられるミニサイズにし、複数人でシェアできる３個入り
熱量：257kcal たんぱく質：5.6g 脂質：0.9g 炭水化物57.9g（糖質：55.1g 食物繊維：2.8g） 食塩相当量：0.7g
セブンイレブン公式ページ引用
節分 なめらかカスタードエクレア 130円(税込み140円)
口どけの良さにこだわった生地に、なめらかな食感のカスタードクリームを詰めてカカオ香るチョコをかけた一品になります。
熱量；231kcal たんぱく質：5.3g 脂質：13.7g 炭水化物22.1g（糖質：21.3g 食物繊維：0.8g） 食塩相当量：0.2g
恵方巻きの予約はいつまで？
セブンイレブンの恵方巻きの予約方法
・ネット予約
・店頭予約
予約締切はネット予約と店頭予約で若干異なります。
予約可能期間は？
店頭予約の場合 2021年1月27日まで
ネット予約の場合 2021年1月28日午前10時30分まで
恵方巻きの受け取りは
2021年1月31日～2月2日の間で選ぶことができます。
ネットで予約する場合はセブン─イレブンのお届けサービスセブンミールを利用する形になるので、
店頭受け取りの他に宅配も利用可能のようです。
気になる方は、セブンイレブン公式ページをのぞいてみてください、
恵方巻きは実はダイエット中にもおすすめの理由がある？？
恵方巻きに入る具材は栄養価が高いものが多く含まれ
タンパク質・ビタミン・ミネラルなどバランスよく摂る事ができます。
マグロ
筋肉強化・脂肪燃焼・免疫力を高める
サーモン
肥満予防・脂肪燃焼・血栓予防
海老
コレステロールを下げる・免疫力を高める
アボカド
アンチエイジング効果・腸内環境を整える
きゅうり
むくみ改善・血液サラサラ効果
卵
代謝を高める・肝機能サポート
酢飯
疲労回復効果
干瓢
便秘改善・貧血予防
こちらの記事もおすすめ
「マグロ」のカロリーと糖質はどれくらい？マグロは「部位」によって栄養効果が違う！その効果と吸収率を上げる食べ方とは？
「サーモン」の「カロリーと糖質」は高い?低い？食べて「痩せやすい体質」になれる！その効果と食べる時の注意点は？？！
海苔のダイエットは凄いが食べすぎは注意！その理由と｢ダイエット効果とは？？
コメントを残す